湖边其实种了很多大的就是阴灵，幽暗无比。我第一时间想到凉，到了晚上就变的树，整日凉风阵阵，多人白天来这里乘好

的趴在地上睡的很整齐，他脚下，却异常黑亮，梳扮纹，但是头发，估计站起来跟他一样，也是上了岁数得有觉。半人高，看不清品种，的那种，正慵懒大狗的老头，这才发现是一个牵着，满脸的皱等我回过头看去坐着的黑色大狗老头看起来有把年纪了

盯着他，才那老头笑眯眯的看向开，见我一脸惊恐的我口说道：

“吓到你了啊，小兄弟……”

不出还是坏，再加上自己浑身湿透，显得特别我有些不知所措，断这老头是人是鬼，是好狼狈。因为我此时判

最后只能胡乱说道：

挺威猛……”“没有，就觉得你的狗

老头低头看了一一样，突然抬头睁开眼，盯着我张嘴叫了一声。眼大黑狗，那狗则像是听到了我说话

，自从小时候回往后退了一步奶家被大狼狗咬到屁我吓得连忙股后，我奶对这种款式是有种天生的恐惧感。

老头爽朗的一笑说：

？”“没事，大黑很友好的小兄弟要来摸摸它么，

的有半人高上，差不多跟他持健壮硕的平了。错，真说完，那大，此黑就站起了身，矫支撑起身子，果真跟我猜的没时那老头坐在四肢是瞬间石凳

我叫了一声。头，再次冲大黑狗伸着长舌

我吓得连忙摆手，急着道：了摆

，下次……”“别别，下次

头和大黑狗在我身边就开始整理书包，准备离开这里说完我决定换了地方练练。园这么大，我，老能收心练习的，公，我是怎么也不可

老头聊天。力跟这也没精个陌生留给我的时间不多，我

收拾好东西，老道：头就笑着说刚

”“小兄弟准备走了啊？

我点头冲他一笑，说：

炼。”锻练……恩……“恩，我方换个地

好老头也不知道我在说什么，他依旧笑着说道：差点说漏嘴，还

这事儿，得静心专注，着练成可不行，呵其自然，老想“锻炼呵。”顺

我敷衍的点了点头，冲他挥了挥手，随后背起书包就跑开。

才叫大黑作势要追头笑着摸了摸它的头冲我叫喊，最后还是老，它我，伸着大舌头不停的那只平复下来。的狗看我要走，还

得刚刚这，我就觉得他特别是多年未见老头有亲和力，像也知道，仅最开始挺害怕不冲我叫似是简，包括那只大黑狗，单的说了两句话后为什么，我总觉怪怪的，乎它也不是在凶我。的老朋友

归想，我地想有湖水，不远处方，这里还有座拱桥，看起来依旧快挑了个没人的景色不错。还是尽

边石阶上，深上的水迹，再次站到了呼口气后闭上了眼水睛。来，拍了拍身我再次把书包放了下

我尽量让自己不要动自己弹，稳稳的体内的气息……站住，只感受

它的存在。去，而是尽量感受个部位，我这次里退那几股冰凉感再次传到湖水身体的每没有急着往

这时候心专来了刚刚那，我脑中突个老头的声音：“静注，顺其自然……然传”

中的想法还在自然”四字，久而久默默的念慢慢的我似乎感只有脑他的声音清澈平和，像是在受不到自己的身体，急躁的内心一样，我安抚我着“顺其之，转动……

退去，很轻，很慢己往身后……我渐渐尝试着控制自湖水上

。口气，随后缓意料完整的退后了步，我呼了缓睁开了眼睛竟出人一

我整……个人此时，两只脚踩在湖水上面，脚下面双脚上的鱼游动，我能清晰的只见感受到湖水传到还有几条小冰凉感

己心跳瞬间人再次“噗通”一去，可是我刚后面走激动的只感觉自快，笑着继续往往后迈出一步，我整个我声落入了冰凉的湖水里。加

约看到不远处就在我落水上，站着一的拱桥的一瞬间，我隐隐约老头。脸，但肯定逆着光看不清就是刚刚那个人一狗，

边，爬上去后抹了把。拱桥狗早已消失不见脸，连忙再次向上看去，可惜那老头和我连忙游到了岸

努力的的感觉，也多亏了那个老头的暗回想感受，终于是体会到中提醒。了控制自己我起刚刚的

明白了，无疑是天大因为我脑中已经的运用它。站了一步，但是对于要给我再多点儿时，只需间，我定能熟悉虽然我只在湖水上面的突破，我来说那种感觉

都悔青了感悟处跑去，没有刚那个老，还不，也确实没速向拱桥知道我多久才能我拿起背包迅别人，真是肠子头到，刚刚我还嫌弃高手猜到他竟然是个想到这里，

自己会进步的虚心求教，我相信只要找到他很快。

不可是公到他的半点遍了每一园实在太大，我几乎找影，直到太阳光升了起来，我才放弃。儿身个角落，都看

神抖跑的人一起在公园里跑得累，反渐增多，没法练习感受公园的人已经逐一种提升，让我惊喜的是，我绕着都夸我小伙子好身体而精公园跑了两圈也只是灵力，我就跟着晨步出了些微汗，丝毫没觉是这个点。擞，不少老人家，这对自己也

了个短信，约起出来差不多七点后，我直吃早餐。接给苏春晓发她一

的她看着我额头晓和苏春汗，还觉得挺意外的，笑着说：见面后，

…“什么…”时候开始锻炼身体了呀

，说道：我笑着一把搂住她的腰

…”，不然怎么对付你…“当然要练好身体

“没个正经……”

……

早餐，没走多远竟方吃笑后，我我苏们就往前走，准备找地晓开了个玩然遇到了正在跑步的秦满头大汗。是勇，他穿着背心已经春

然这是后其实秦勇一直话。知道死并没有让反而成了他后而已，他爷爷的挺努力，只是我们不来成功的催化剂，当他颓废，

随便找了家包子店坐下。刚好我们三人一起

了想跟秦勇说道：聊了会儿后，我想

能不能麻有件事儿，烦你“秦勇，……”

嘴里，白了我一眼说一秦勇夹起个包子，沾了点儿辣椒道：，一口塞进

“直接说，什么麻烦……”不麻烦的

他说道：我点头认真对

？”爷的日记，借我看看你爷把“能不能