己是而昨天又在慎虚那这些记名弟子总受慎有敌意。行礼道：“这位大哥你了一顿饭，年一什么名字？”一齐陆正明白因为自瞧，山上山水田中带着斗笠的少向慎虚的师侄，自请问你叫下差不多有十少年己怒目而视，自己怀虚的欺负，自然便对儿吃陆正四面一当下微微一笑，冲着几个好，我叫陆正，
己打起招，呼来，倒比一般头，继续自顾恶意注视之下那斗笠少年一愣，没会，反而一低但他却打算理然在这么并不想到这人居多人的人要来的勇敢些还不逃走，反而一派己犁起田来。镇定自若的跟自
起口哨来！记名弟子见他离开，了一礼，道了便走开了。露出得意之一个个脸上那些“打扰了。”状，有几人还吹声：陆正见状，又是冲他行
正远远的就看见三鲜蹲子。阳，盯着谷口慎虚的木屋边陆正听在耳慎虚师叔还没起来，太阳已经内，升得有些高了，陆自己的脚丫子看，看样只是一笑在木屋门口，正在晒太。等他走回到
己的脚步声。他一膝盖里。就已经抬起头来，似乎是听见了自见陆正，目光躲闪起了，三鲜袋深深埋进了三鲜自己走近陆正刚准备咳嗽一声，提醒来，便将脑
见他如身边也蹲了下来话一时都说不出口了，，原本想要跟他说的便走过到三鲜敢见人陆正不此害羞，，一言不发。
三鲜。三鲜又赶紧挪了在木屋前的空地是保持蹲着的姿势，就点就没当了两步，来的举动吓了一跳，差上追逐起来。上去。两又靠近了两步，陆正也跟了挪了两步。陆正也个在后面追，都三鲜被陆正这突如其往一边，一跟着挪场起身逃走，悄悄的人一个在前逃
要是腰。腰臀反而十分累一半的时候陆正已经正在前面一直挪过头看了陆正两知这蹲行之时陆正在原地歇了口气，全靠小腿吃力，事，甩开陆，看样子却是在等陆正步前进，还回腿酸软的不行，但，当下也停了下来。他见眼，神情兴奋，显赘，转到三鲜却是浑然无得十分快活
陆正见状欢笑一声，鼓行，通透，无处不能放之力送往腿部，而练，浑身松，不仅能是陆鲜追去。在如此下的酸胀之感也缓续挪步追赶，三鲜三正才挪出臀合力之法，心想，却感实在腰酸的不不已，迅速往起余勇继现在使用腰臀之力已他想起腰解不少，当下大喜且之前展，当即一试。哪知他蹲的时候将腰部不知这么蹲着能不能施又立即逃了起来。但几步，经十分熟
竟在这空地上绕了好几喝问崽子不干活，在地上学出了一身的汗三鲜见陆正来的极快，赶圈，两人都累：“三鲜，小兔两人你追上，一个拼命紧也加快挪动步子，什越浓，不想被追上，兴趣越来。直到听见慎虚一声么王八！”追我赶，一个拼命想要
跟三鲜见你玩了一会儿，在了一边，陆正也跟着还没三鲜赶起来，就紧起身站起身道：“师叔，我您别生气。”
正王八，岂不是把陆正去了，当下堆起啊，昨晚睡得怎他不要太不好牛早，让你笑容道：“两套骂进你叫起来了，害的是三鲜一早就去把你没睡好吧？也怪师叔那一句的昨晚就吩咐三鲜记得去功夫，一心想着把牧陆传也慎虚这才想到自己刚才请你过来，却忘记叫么样，还习惯吗？是不给你，之前多睡一会儿了。”
谷中随便走了走。”师叔记挂，昨晚见师叔还没起，就去道：陆正笑着睡得挺好。刚才“多谢
吧，我这就你还没吃早叫慎虚点点头道：“这就好，饭三鲜给你做。”
“师叔让三鲜做庐养成不吃早饭的陆正忙道：习惯了。”您那份就好，我在日月
也是不吃，没想到竟然跟日月吐故纳新，其实师叔合早一样，真是妙哉！”这个习惯好好，饭的庐里的习惯慎虚赞道：“好好，晨气清明，最适
，就已经是这慎虚不吃了，直接吃时候早饭倒是事实不过不是，只的就中午时分什么吐故是午饭。他每每起来的纳新，而是
你的两套功夫，这，能六腑之化的功效。另外一套静功则是，内存真意，遣调息入定的功夫，叫修行入门的基础。门收协和五脏之气，匀调除诸“师侄啊，咱们闲话其中的一套动呢，叫做‘小炼形气力，久练之下乃是为了外放形骸’，专慎虚道：给你讲讲要传授”做“入幻，其实也是道少叙，接下去师叔我先功真诀”门用来打熬筋骨，增长
黑牛放给你，你大可先多多练习叔的滋味，慎虚见陆正听得认真，习啊，不然在牧牛此几天。叔晚几天再马上就要侄啊，你眼下言心长的道：“师候可是要吃大亏说到心，师小炼形把不由找着开始牧牛。这一套的时来，继续语几分做师则需要多加练的呀，不过你放
之，即便你不屋来……三鲜，去把六能精神健旺。师叔给地灵之气最足，你可以到了晚上在自己屋子里修炼，久也”门口等着我你选我叫来，在候就知道了。现的那个屋子，还有这套入真诀呢，！睡觉，这一点而久在我先教你这套入真诀你到你打坐的时以及其中的要领。现在，你跟我进辩给
一只蒲团来，席，打了打又从墙角扯间将饭好，便让陆正在蒲灰。接着走到吃饭的房陆正细细调整起团上盘腿坐好，当下给静坐的姿势来。屋，慎虚上铺放桌推开一边，过一张草和蒲团在地将席子从床底下翻出陆正跟着慎虚进了
而是双腿的静坐姿庐中老师教的交叉指与拇指轻扣，放苦行僧那种双腿在呼吸似理不理。姿势不同，也跟慎虚教两个膝盖之上，腰背挺直，头势跟日月打结的做法不同，悬颚收，双手中，眼睛似闭不闭，
教陆正背诵入真，存真内养的是教人如何将陆正的身姿调整摒弃眼耳鼻舌等诸般外感正在月庐饱读诸书便知道了这篇入真诀讲的法好之后，慎虚又开始，去除杂扰，澄澈心念诀，他先摇头晃脑的将粗一听，，粗门。入真诀背诵了一遍，陆日
正却张口就开始背诵真诀背了出来，一字字的入正准备一句句不错。毕，慎虚背诵完起来，跟在他后面将这一篇几百教给陆正，没想到陆
义细赞陆正有的养成的聪明，此前并没习惯。慎虚大得知又将这片入真诀中天资过人为吃惊，这是在李仪面前要学听闻入真诀，来，一句话也没打岔正认认真真的听了下细讲了一遍。陆，追问之下，云云。然后陆正是第一次过，当即连连夸
外一人站着，背着一除了三鲜要比自己高出学完入真斗笠，一脸木讷。陆正在水田里子，此时屋子外面个？是有十七八岁了须，应该，原来对方竟然此时离得近了，一个头，唇间微有茸才将陆正带出屋一瞧，这不就是刚才看诀，慎虚又嘱的人吗他才看清楚，还有另咐陆正多加背诵，这。见的那个
吗？”陆叔叫三鲜去叫一个六辩记得刚才慎虚师可知道你的名字对他一拱手道：“我的人来，想必就了，你叫六辩对正是这人，当下
的慎挤出来的。，对着陆正身后六辩却好像是从石头块里掌。”他的声音浑厚低沉，是虚行礼，看也不看陆正不带一丝情绪，道：“执
道：“六辩啊吗？”寒暄了点头，语气十分客气慎虚居然点，你那个牛鼻子白了
六辩回答简单至极，就是两个字：“没有。”
些记名弟，听得六辩这不要着急，反而是笑眯眯的鼓硬邦邦的话，非但没励道：“功夫到了自然就成了骂人，摆走出这不及天啦子截然不同慎虚对待六辩跟对待那的弟子啦，到时候就可以大摇大，你就是正式入门手骂人，就是今年时，么。只要熬过了今年，不必急于一。再晚也不过动有开口啊！哈哈哈。”
闷闷的嗯了一声。不见丝毫喜色，只六辩脸上也是
子，陆正在一旁也那些记名弟眼见就要成功成为正一个牛鼻子，度自然不一样。六辩的牛只剩下所以慎虚师叔的态明白过来了，这式弟子，自然不比
你过来，就是麻烦你将给我，其哈哈。”辩啊，这是我师这个师他人我都不放的肩膀，对侄，叫侄。这些记名弟子之中心，独独只放心你式教你肯不肯一个，不知道：“六帮我这个忙啊！小炼形十二接着，慎虚拍拍陆正做陆正。这次叫六辩道就你炼的最好
“师侄着慎虚一点头，转身细了，这就是小炼形啊，你看仔出十步之外”站定，然后冲走着慎虚一六辩看了陆正一眼，然后对了！点头。慎虚对陆正道：
也睁大了眼睛，不肯放点怪。陆正当下是有练了，脾气还真发，竟是直接就开始演这六辩一言不过六辩一个动作。
滚转，带动直。随即两臂分于，至于胸腹之间时两胸前时，两臂向外，平视前方，犹如一转向天抻出。六辩先株入云松一般，站得缓缓提起，如提千斤垂是两脚平平的站在地上，两臂下手掤起，转腕摇臂，错笔手腕翻
化，摇动两肺之金气慎虚在一边解释道：“！要点是以肘部滚。”陆正注意了动，带动式抖金锋双就是小炼形第一手变，这
，讲身小炼形十二个动陆正分说清楚。原此锻炼肉身作的要带筋拔骨慎虚则达，神气充盈，以，都详详细细的对形动作，抻使得五脏坚固、经脉畅以形究凝聚一身气，基。二式一一演练出来，形的领，用途动五脏之气运转，在旁边随之解说，将每来这当下，六辩将小炼形十，作为入道之运气，
待得六辩停下动作，他动中都蕴含着绝。陆正一开始并未大的力量一举留心，是，每个动作都十二式，时了一惊！rs提跨，或俯身发，让人感觉手脚随意而滚肘，时而摇凝而不掌，或无意间往的一小炼形地上看六辩演练这了一眼，顿时吃